Лечебная физкультура, массаж

Лечебная физкультура (ЛФК) и медицинский массаж — это эффективные немедикаментозные методы восстановления и поддержания здоровья. Они помогают справиться с болями в спине и суставах, ускорить реабилитацию после травм и операций, улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и повысить общий тонус организма. В медицинском центре «Армеда» в Пушкино занятия ЛФК и сеансы массажа проводят сертифицированные специалисты с медицинским образованием. Программы подбираются индивидуально с учётом диагноза, возраста и физического состояния пациента.

Когда показаны лечебная физкультура и массаж

• заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, артроз, артрит, грыжи межпозвонковых дисков;
• боли в спине, шее, пояснице;
• восстановление после переломов, вывихов, растяжений связок;
• реабилитация после эндопротезирования суставов;
• последствия инсультов и черепно-мозговых травм (ЛФК для восстановления двигательных функций);
• нарушения осанки и плоскостопие у детей и взрослых;
• хроническая усталость, снижение мышечного тонуса;
• профилактика возрастных изменений суставов и позвоночника;
• в комплексной терапии заболеваний нервной системы (парезы, параличи);
• для улучшения лимфооттока и снятия отёков (лимфодренажный массаж);
• для коррекции фигуры и уменьшения проявлений целлюлита.

Виды массажа в «Армеда»

• Лечебный массаж – воздействие на определённые зоны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, внутренних органов.
• Классический (общий) массаж – общеукрепляющая процедура, улучшающая кровообращение, снимающая напряжение и стресс.
• Спортивный массаж – для подготовки к нагрузкам и восстановления после тренировок, профилактики травм.
• Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж – улучшает отток лимфы, уменьшает отёки, разбивает жировые отложения, повышает эластичность кожи.
• Детский массаж – для детей от первых недель жизни до подросткового возраста: общеукрепляющий, коррекционный, при гипертонусе, кривошее, дисплазии, плоскостопии.

Направления лечебной физкультуры

Занятия ЛФК проводятся индивидуально или в малых группах под контролем инструктора-методиста. Программы включают:

• коррекцию осанки;
• укрепление мышечного корсета;
• восстановление подвижности суставов после травм и операций;
• лечебную гимнастику при остеохондрозе и сколиозе;
• упражнения для реабилитации после инсультов и инфарктов;
• дыхательную гимнастику;
• занятия для детей с задержкой моторного развития.

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний к ЛФК и массажу немного. Временные ограничения:

• острые инфекционные и лихорадочные состояния;
• гнойничковые и грибковые поражения кожи;
• тромбозы и тромбофлебиты в острой фазе;
• кровотечения и склонность к ним;
• онкологические заболевания (в активной стадии);
• гипертонический криз, острый инфаркт миокарда, инсульт (в остром периоде);
• выраженный болевой синдром неясного генеза.

Перед началом курса необходима консультация лечащего врача.

Как записаться

Записаться на массаж или ЛФК можно онлайн через форму на сайте или по телефону регистратуры. Длительность сеанса массажа — от 30 до 90 минут (в зависимости от вида и зоны воздействия). Занятие ЛФК длится 40–60 минут. Для достижения стойкого результата обычно рекомендуется курс из 5–15 процедур. При себе желательно иметь паспорт, полис ОМС (для граждан РФ) и результаты обследований (рентген, МРТ, заключение врача) при наличии.